マコモ

☆ 栄養管理なびの趣旨について☆

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　　野菜や果物、お茶やハーブなど知ってるようで知らない効果・効能・栄養・成分などについて説明しておりますので、生活習慣病の予防
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　　食品・サプリメント・栄養成分を調べることができるようになっております。皆様の病気の予防や健康維持にお役に立てれば幸いです。

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マコモ

マコモとは、ビタミンB群、カルシウム・鉄などのミネラル、
クロロフィル、食物繊維などが栄養素として含まれている
日本各地に自生しているイネ科マコモ属の多年草のことです。
抗ガン作用、血圧上昇の抑制、免疫力の向上、
肝臓病の予防、消化促進などの効果が期待できます。
昔は実などが食べられていましたが現在は
若葉の粉末を健康食品として利用されています。

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