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栄養管理なびは、栄養・成分・食品・サプリメントなどの効果や効能についてわかりやすく説明している生活お役立ちサイトです。
野菜や果物、お茶やハーブなど知ってるようで知らない効果・効能・栄養・成分などについて説明しておりますので、生活習慣病の予防
なども兼ねてご覧ください。病気を予防するには普段からの食生活による栄養管理が大事です。右のメニュー欄にあいうえお順に
食品・サプリメント・栄養成分を調べることができるようになっております。皆様の病気の予防や健康維持にお役に立てれば幸いです。
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ブルーベリーとは、 色素成分でポリフェノールの１種のアントシアニン、
ビタミンＡ・Ｅ、葉酸、食物繊維など栄養素として含んでいる
アメリカ原産のツツジ科スノキ属の低木性の落葉果樹のことです。
視力・疲れ目の改善、抗酸化作用、抗ガン作用、
整腸作用、美肌効果、抗菌作用などの効果が期待できる健康食品で、
日本へは、昭和26年頃に伝えられ昭和50年頃から
本格的に栽培されるようになりました。 |
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