高麗人参効能

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高麗人参

高麗人参には、
ビタミン類、ミネラル類、ジンセノサイドというサポニン配糖体などの
豊富な有効成分が栄養素として含まれており、
朝鮮ニンジン、オタネニンジンとも呼ばれている
ウコギ科の多年性宿根植物のことで、乾燥させた根を煎じて飲んだり、
お茶、栄養ドリンク、サプリメントなどで摂取するのが一般的です。
抗酸化作用、抗ガン作用、免疫力の向上、疲労回復、生殖機能の向上、
抗ストレス作用、血中コレステロールの減少、
更年期障害の緩和などの様々な効果があることが認められています。

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