クコの実効能

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クコの実

クコの実とは、ナス科の落葉小低木クコが
晩秋につける赤い実のことをいい中国が原産地です。
主な栄養素としては、ベータカロテン、ゼアキサンチン、ベタイン、ビタミン、
ミネラルが含まれており、疲労回復、抗ガン作用、免疫力の向上、老化防止、
肝臓病の予防、血圧・コレステロール値の低下作用などの
効果が期待できる食品で、乾燥させた実や木の葉や根の皮は
薬用として利用されてきました。

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