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栄養管理なびは、栄養・成分・食品・サプリメントなどの効果や効能についてわかりやすく説明している生活お役立ちサイトです。
野菜や果物、お茶やハーブなど知ってるようで知らない効果・効能・栄養・成分などについて説明しておりますので、生活習慣病の予防
なども兼ねてご覧ください。病気を予防するには普段からの食生活による栄養管理が大事です。右のメニュー欄にあいうえお順に
食品・サプリメント・栄養成分を調べることができるようになっております。皆様の病気の予防や健康維持にお役に立てれば幸いです。
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キウイフルーツとは、ニュージーランドの国鳥の
キウイに似ていることからキウイと名づけられました。
主産地としてはニュージーランドが有名ですが、原産地は中国です。
ビタミンＣ・Ｅ、カリウム、食物繊維などの栄養素を含んでおり、
特にヒダミンＣは果物の中では柿に次ぐ含有量があります。
疲労回復効果や美肌効果、高血圧・動脈硬化の予防や
整腸作用などが期待できる果物です。 |
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