柿

☆ 栄養管理なびの趣旨について☆

　　栄養管理なびは、栄養・成分・食品・サプリメントなどの効果や効能についてわかりやすく説明している生活お役立ちサイトです。
　　野菜や果物、お茶やハーブなど知ってるようで知らない効果・効能・栄養・成分などについて説明しておりますので、生活習慣病の予防
　　なども兼ねてご覧ください。病気を予防するには普段からの食生活による栄養管理が大事です。右のメニュー欄にあいうえお順に
　　食品・サプリメント・栄養成分を調べることができるようになっております。皆様の病気の予防や健康維持にお役に立てれば幸いです。

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柿

柿とは、日本だけでなくアメリカやイタリア、
イスラエルなどでも栽培されている秋を代表する果物です。
ビタミンＡ、ビタミンＣ、カリウム、タンニンなどが含まれており、
疲労回復、高血圧の予防、美肌効果などの効果がある他にも、
アルコールデヒドロゲナーゼというアルコール分解酵素も含んでいるので、
二日酔いの改善にも効果があると言われています。

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