|
|
|
|
栄養管理なびは、栄養・成分・食品・サプリメントなどの効果や効能についてわかりやすく説明している生活お役立ちサイトです。
野菜や果物、お茶やハーブなど知ってるようで知らない効果・効能・栄養・成分などについて説明しておりますので、生活習慣病の予防
なども兼ねてご覧ください。病気を予防するには普段からの食生活による栄養管理が大事です。右のメニュー欄にあいうえお順に
食品・サプリメント・栄養成分を調べることができるようになっております。皆様の病気の予防や健康維持にお役に立てれば幸いです。
|
スポンサードリンク
|
|
|
リノール酸とは、n-6系列の多価不飽和脂肪酸のことで、
人体内で合成できない必須脂肪酸の１種です。
大豆油、紅花油、コーン油、綿実油、ごま油などの油類に多く含まれており、
血圧・血糖値の降下作用、コレステロールの減少などが効果としてありますが、
過剰な摂取は、ガンの原因になったり、アレルギー症状が悪化、老化など
悪影響もあるので、摂取する量を調節する必要性があるでしょう。
|
|
スポンサードリンク
|
|
|
|
本サイトの情報は必ずしもその内容を保障するものではありません。
当サイトの管理人は当サイトの情報を利用することにより生じた一切の損害や負傷
その他についての責任は負いかねますのでご了承ください |
Copyright (C) 2007 栄養管理なび All Rights Reserved
|
