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栄養管理なびは、栄養・成分・食品・サプリメントなどの効果や効能についてわかりやすく説明している生活お役立ちサイトです。
野菜や果物、お茶やハーブなど知ってるようで知らない効果・効能・栄養・成分などについて説明しておりますので、生活習慣病の予防
なども兼ねてご覧ください。病気を予防するには普段からの食生活による栄養管理が大事です。右のメニュー欄にあいうえお順に
食品・サプリメント・栄養成分を調べることができるようになっております。皆様の病気の予防や健康維持にお役に立てれば幸いです。
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ユビキノンとは、
ビタミンQのことで、コエンザイムQ10とも呼ばれるビタミン様物質のことです。
ユビキノンを多く含む食品としては、牛肉、豚肉、もつ、レバー、
マグロ、カツオなどの食品が上げられ、
心筋症、狭心症、冠動脈疾患といった心疾患の改善、抗酸化作用、
免疫力向上などの作用があり、医薬品・サプリメントとしても使用されています。
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