ヒスチジン

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　　食品・サプリメント・栄養成分を調べることができるようになっております。皆様の病気の予防や健康維持にお役に立てれば幸いです。

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ヒスチジン

ヒスチジンとは、
人体に必要なアミノ酸の１種で幼児は体内で合成できないために
必須アミノ酸とされています。また成人も合成速度が遅いということで
必須アミノ酸として考えられるようになりました。
牛肉、鶏肉、ハム、チーズなどに多く含まれており、
効果としては、ストレスの軽減、成長に作用、神経機能の補助、
性的エネルギーの向上などが上げられます。

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