コレステロール 下げる
栄養・成分・健康食品のことなら
効果効能なび

コレステロール 下げる
☆ 栄養管理なびの趣旨について☆
　　栄養管理なびは、栄養・成分・食品・サプリメントなどの効果や効能についてわかりやすく説明している生活お役立ちサイトです。
　　野菜や果物、お茶やハーブなど知ってるようで知らない効果・効能・栄養・成分などについて説明しておりますので、生活習慣病の予防
　　なども兼ねてご覧ください。病気を予防するには普段からの食生活による栄養管理が大事です。右のメニュー欄にあいうえお順に
　　食品・サプリメント・栄養成分を調べることができるようになっております。皆様の病気の予防や健康維持にお役に立てれば幸いです。
スポンサードリンク




コレステロール

コレステロールは、
悪い面が強調されていますが、副腎皮質ホルモンの合成、細胞膜の形成など
人体にとって必要な活動を行うために使われています。
ただし、コレステロールには善玉コレステロール(HDL)と、
悪玉コレステロール(LDL)があり、LDLが増えると、
動脈硬化、高脂血症などを招くことがあるで注意が必要です。
食物繊維や野菜類、DHA、EPAを含む青魚類などをバランス良く摂取し、
適度な運動をして善玉コレステロールを増やしましょう。
スポンサードリンク

　　■栄養管理なび〜ＴＯＰ〜


　　■健康食品用語一覧
　　　◇健康食品(あ行)
　　　◇健康食品(か行)
　　　◇健康食品(さ行)
　　　◇健康食品(た行)
　　　◇健康食品(な行)
　　　◇健康食品(は行)
　　　◇健康食品(ま行)
　　　◇健康食品(や・ら・わ行)

　　■栄養成分一覧
　　　◇栄養成分(あ行)
　　　◇栄養成分(か行)
　　　◇栄養成分(さ行)
　　　◇栄養成分(た行・な行)
　　　◇栄養成分(は行)
　　　◇栄養成分(ま行・や行)
　　　◇栄養成分(ら行・わ行)


　　　■管理人について


　　　■リンク集












本サイトの情報は必ずしもその内容を保障するものではありません。
当サイトの管理人は当サイトの情報を利用することにより生じた一切の損害や負傷
その他についての責任は負いかねますのでご了承ください


Copyright (C) 2007 栄養管理なび All Rights Reserved