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栄養管理なびは、栄養・成分・食品・サプリメントなどの効果や効能についてわかりやすく説明している生活お役立ちサイトです。
野菜や果物、お茶やハーブなど知ってるようで知らない効果・効能・栄養・成分などについて説明しておりますので、生活習慣病の予防
なども兼ねてご覧ください。病気を予防するには普段からの食生活による栄養管理が大事です。右のメニュー欄にあいうえお順に
食品・サプリメント・栄養成分を調べることができるようになっております。皆様の病気の予防や健康維持にお役に立てれば幸いです。
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クロロフィルとは、
植物が光合成を行うために必要な緑色の色素(葉緑素)のことです。
抗酸化作用、抗ガン作用、抗炎症作用、解毒作用や整腸作用、美顔効果
などの効果があります。クロロフィルを多く含む食品としては、
ピーマン、ほうれん草、明日葉、にらなどが上げられます。
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