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栄養管理なびは、栄養・成分・食品・サプリメントなどの効果や効能についてわかりやすく説明している生活お役立ちサイトです。
野菜や果物、お茶やハーブなど知ってるようで知らない効果・効能・栄養・成分などについて説明しておりますので、生活習慣病の予防
なども兼ねてご覧ください。病気を予防するには普段からの食生活による栄養管理が大事です。右のメニュー欄にあいうえお順に
食品・サプリメント・栄養成分を調べることができるようになっております。皆様の病気の予防や健康維持にお役に立てれば幸いです。
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グルコサミンとは、関節の軟骨の主要成分で、体内にあるブドウ糖から
合成されるアミノ酸の一種です。膝や股関節や
その他の関節の痛みの改善、軟骨と関節機能の回復に効果があり、 納豆などに含まれるコンドロイチン硫酸と合わせて摂取すると効果的です。 サプリメントとしては、八幡やサントリーの製品が有名です。 |
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