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栄養管理なびは、栄養・成分・食品・サプリメントなどの効果や効能についてわかりやすく説明している生活お役立ちサイトです。
野菜や果物、お茶やハーブなど知ってるようで知らない効果・効能・栄養・成分などについて説明しておりますので、生活習慣病の予防
なども兼ねてご覧ください。病気を予防するには普段からの食生活による栄養管理が大事です。右のメニュー欄にあいうえお順に
食品・サプリメント・栄養成分を調べることができるようになっております。皆様の病気の予防や健康維持にお役に立てれば幸いです。
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ガンマリノレン酸とは、
月見草の種子、母乳などに多く含まれている成分で、
ビタミンFとも呼ばれるオメガ6系の多価不飽和脂肪酸のこをいいます。
血圧・血糖値の低下、コレステロールの減少や血液の流れを良くして
血栓の解消を促す効果のほかにも、アトピー性皮膚炎を改善する効果や
すい臓ガンの延命にも役に立つことがわかっています。
また、糖尿病の改善効果もあるとされています。 |
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