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栄養管理なびは、栄養・成分・食品・サプリメントなどの効果や効能についてわかりやすく説明している生活お役立ちサイトです。
野菜や果物、お茶やハーブなど知ってるようで知らない効果・効能・栄養・成分などについて説明しておりますので、生活習慣病の予防
なども兼ねてご覧ください。病気を予防するには普段からの食生活による栄養管理が大事です。右のメニュー欄にあいうえお順に
食品・サプリメント・栄養成分を調べることができるようになっております。皆様の病気の予防や健康維持にお役に立てれば幸いです。
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カテキンとは、ポリフェノールの一種で緑茶の渋み成分のことをいいます。
強い抗酸化力による抗がん作用で有名な成分です。
また、血糖値の上昇を抑えたり、血圧の効果作用、
血中脂肪の正常化や殺菌作用など、
人体にとって非常に有益な成分といっても過言ではありません。 |
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